Получите бесплатный урок по хатха-йоге на 40 минут
Эффективная, безопасная и выверенная практика от Глеба Мазаева — ведущего преподавателя йоги в России.
Развивает гибкость и силу тела.
Укрепляет все группы мышц.
Создаёт полезную привычку.
Можно заниматься ежедневно.
Оптимальная длительность.
ПОЛУЧИТЬ УРОК
Так урок выглядит внутри
Этот урок является частью курса из 6 подобных уроков по 40 минут, которые отличаются акцентами внутри, но общая структура и качество едины. Если вам понравится заниматься по этому уроку, то вы сможете приобрести весь комплекс уроков. Ссылку дадим в чат-боте далее.
© Школа йоги «Чатуранга» 2025-2026
ИП Демин Дмитрий Андреевич
ИНН 773001090912 / ОГРНИП 316774600350130