Связаться

6 модулей + экзамен

Онлайн, Zoom

Финал в октябре/ноябре 2026

Тема: Опорно-двигательный аппарат

Регистрация

09–24 июня 2025

Большой годовой курс повышения квалификации

Прикладная анатомия йоги

Модули 0 и 1

Дмитрий Демин

Глеб Мазаев

Мы никогда раньше так подробно не рассматривали опорно-двигательный аппарат в контексте йоги

Про курс:

Приглашаем на большую годовую образовательную программу от ведущих преподавателей школы йоги «Чатуранга».

Программа разбита на несколько модулей, на которых последовательно разбираются ключевые подвижные сегменты тела с точки зрения анатомии и биомеханики. Подробно разбираются все ключевые кости, суставы и мышцы, за счет которых выполняются все асаны хатха-йоги.

Данный курс является квинтэссенцией нашего многолетнего опыта изучения йоги через призму анатомии, физиологии и биомеханики, объединяет в себе все лучшее из предыдущих программ по этой теме (тичерзы и различные курсы повышения квалификации) и выводит рассмотрение этой темы на новый уровень.

Эта программа, для тех:

Кто преподает любой из стилей хатха-йоги или схожие с ней гимнастические дисциплины

Кто практикует асаны хатха-йоги и схожие с ней гимнастические дисциплины

Что вас ждет на курсе:

Пассивная часть опорно-двигательного аппарата:

Остеология (кости, пальпация, точки крепления мышц).
Артрология (подробный разбор подвижных соединений костей — суставов).
Остео-кинематика (специфика движений костей друг относительно друга, костные ограничения в асанах).

Активная часть опорно-двигательного аппарата (миология — мышечная система):

Ключевые мышцы: расположение, пальпация, функции в разных режимах работы.
Сухожильно-мышечные рефлексы: теория и проверенные годами короткие и эффективные связки асан.
Активная и пассивная гибкость, функционирование мышц в динамике и статике.

Большое количество конкретных примеров и практических рекомендаций.

Что получите от курса:

Преподаватели

Вы будете лучше понимать, что происходит на уровне мышц у ваших подопечных в разных асанах. Сможете более сбалансировано и прогнозируемо выстраивать нагрузку. Так же эти знания помогут вам составлять специализированные последовательности и проводить мастер-классы.

Опытные практики

С одной стороны вы структурируете уже имеющиеся знания и опыт. С другой стороны, будет много информации о тонкостях и нюансах работы мышц в асанах, использую которую, ваша практика станет еще глубже и интересней.

Новички

Этот курс сделает вашу практику более осмысленной. Скорее всего информация будет даже избыточной. Но так как курс будет доступен до 01 июня 2027, у вас будет достаточно времени, чтобы изучить его несколько раз. И в таком случае процент усвоения знаний будет выше.

Документы:

В конце программы проводится аттестация, с выдачей сертификата повышения квалификации в рамках школы йоги «Чатуранга» (для успешно сдавших всех зачеты и итоговый экзамен). Если проходите только один или несколько модулей — получаете свидетельство о прохождении соответствующего модуля.

Чтобы получить свидетельство, надо пройти модуль и тест после него.
Чтобы получить сертификат, надо пройти все модули, все тесты и сдать итоговый экзамен.

Пройдут 09–24 июня 2025

Описание модулей 0 и 1

Модуль 0. Фундаментальная теоретическая информация, необходимая для изучения всех последующих Модулей.

Кости, суставы, соединительная ткань;
Мышцы, рефлекс.

Модуль 1. Тазобедренные суставы, продольная проработка (сагиттальная плоскость).

Главные суставы: тазобедренные.
Дополнительно вовлеченные суставы: коленные, поясничный отдел позвоночника.
Главные мышцы: подвздошно-поясничная, четырехглавая, задняя группа мышц бедра, большая ягодичная мышца и пр.

Основные рассматриваемые асаны:

Наклоны (с акцентом на тазобедренные суставы).
Прогибы (с акцентом на тазобедренные суставы).
Хануманасана (продольный шпагат).

Вас ждет минимум 25 часов теории и практики. При необходимости, будут проводиться дополнительные занятия, пока материал не будет разобран полностью.

Любой модуль можно проходить в онлайне или в записи

Описание остальных модулей

Ведущие курса:

Дмитрий Демин

Глеб Мазаев

Форматы обучения

Полное прохождение всех модулей со сдачей экзаменов.
Полное прохождение всех модулей без сдачи экзаменов.
Частичное прохождение любого/любых модуля/модулей.

Пройдут 09–24 июня 2025

Стоимость модулей 0 и 1

13 900

17 900₽ с мая

Регистрация (РФ)

Оплата иностранными картами

⚠️ ВАЖНО! Ваши действия после оплаты

✦ С 09 по 24 июня 2025.
✦ Минимум 25 часов теории и практики.
✦ Онлайн в Zoom.
✦ Дмитрий Демин и Глеб Мазаев.
✦ Можно проходить Онлайн или в записи.
✦ При прохождении любого одного модуля вы получаете скидку на участие (или приобретение записи) остальных модулей.

✦ По ранней пташке до 30.04.25

Детали / FAQ:

1) После оплаты вам на почту придет письмо от info@chaturanga.yoga с подтверждением.

2) Для учебы на курсе нужно зарегистрироваться на основном сайте школы chaturanga.yoga, чтобы иметь доступ к «Личному кабинету студента», куда будут выкладываться все материалы. Регистрация по этой ссылке.

3) Нужно обязательно, желательно сразу, прислать Дмитрию Демину в telegram:
— Свое имя и фамилию.
— Чек (квитанцию) об оплате.
— Почту регистрации на основном сайте Школы (пункт 2).

Таким образом вы познакомитесь и он добавит вас в Личный Кабинет Студента на сайте chaturanga.yoga и в канал студентов в Телеграм (для общения и обратной связи).

Задать вопрос:

По образовательной программе. Дмитрий Демин

Соцсети Школы. Контакты: