Медитативные техники йоги, изучаемые на курсе, можно использовать как в светском, так и духовном аспекте. Фундаментальные основы техник медитации являются общими для многих различных традиций и опираются на объективные свойства человеческого тела, дыхания и психики.
Более глубокая личная интерпретация как техник, так и промежуточных результатов, получаемых при регулярной практике медитации, опирается на глубокие кармические предпосылки, уникальные для каждого конкретного человека. Этот аспект также будет обсуждаться в рамках курса.